Foire aux questions au sujet de l'EMDR
Foire aux Questions en EMDR.
- 5. Combien de séances d'EMDR faut-il ?
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Il n’existe pas de durée standard. Certaines personnes ressentent un changement spectaculaire en quelques séances, surtout lorsque le traumatisme est unique et clairement identifié (accident, agression isolée).
Pour des traumatismes plus anciens, traumas complexes, ou répétés depuis l’enfance, le travail est légèrement plus long, car il faut consolider la sécurité intérieure, les ressources émotionnelles et la capacité à accueillir les souvenirs.
Mais l’EMDR n’est pas une thérapie interminable : elle avance vite, mais elle reste individualisée. Le thérapeute évalue avec vous l’évolution, les priorités, et vous accompagne à votre rythme. Aussi rapidement que possible, aussi long que nécessaire...
En général entre 3 à 7 consultations d'EMDR sont effectuées.
Praticiens EMDR, IMO, Hypnothérapeutes à Paris, Vincennes. Vous questions au sujet de l'EMDR, nos avis